Ben diyorum ki arkadaşlar, benim vücudum bana ne yemem ne içmem gerektiğini söylüyor. Kimse bana inanmıyor nedense, ama inanın ki söylüyor...
Tatlıyı çok aramam, ama bazen inanın rüyalarıma giriyor şerbetli tatlılar, sabah ilk iş gidip alıyorum ve afiyetle yiyorum. Bir kilo falan değil tabii ki, birkaç tane. Ama sonra uzun bir zaman aklıma bile gelmiyor. Portakalı çok severim, markete ya da pazara gittiğimde bazı zamanlar hiç içimden gelmez almak. Bazen de dolapta varsa eğer 3-4 tane birden yediğim olur, serin serin çok güzel. Kahveye bayılırım. Her türlü kahveye hem de. Sayı vermeyeyim ama gün içinde ortamına göre, türk kahvesi de necafe de filtre kahve de olsa fark etmez zevkle içerim. Ama bazen bir ses dur der, içemem. Su mesela, sabah kalkar kalkmaz ilk işim birkaç bardak su içmek olur. Gün boyu da her fırsatta su içerim. Ama özellikle yazın iki katına çıkar içtiğim su miktarı. Sebze ve et konusunda da aynı. Zeytinyağlı yemekler olmazsa olmazımdır soframda. Ama bazen aralarına et de girsin isterim. Haftanın 3-4 günü balık yenmesinden yanayımdır her zaman. Ama balığın yerini bile etin aldığı oluyor arada, vücudumun sesini dinlediğimde. Bir de bitter çikolata vardır ki, vazgeçilmezim. Ama inanın o çok sevdiğim bitter çikolatayı bile göresim olmuyor bazen. Mesela şu anda balık krakerle kahve içiyorum. Ama bu sefer sesi dinlemedim . O krakeri yemem gerektiğini bana kimse söylemedi, yalnızca bir kaçamak. Ama bir dakika, düşündüm de.... Kimse bana yeme onu diye de fısıldamadı. Yani problem yok. Afiyet olsun bana.
(pariste de denedim çooookkkk keyifliydi)
Siz de bir deneyin, dinleyin vücudunuzun sesini, neye ihtiyacı olduğunu fısıldayacaktır inanın.
<script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> <ins class="adsbygoogle" style="display:block; text-align:center;" data-ad-layout="in-article" data-ad-format="fluid" data-ad-client="ca-pub-6185428750872874" data-ad-slot="3470508168"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder